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去澳门国际娱乐安全吗 - 杏鲍菇超好吃的做法,不和肉炒也喷香,营养健康还不油腻,美味!

2020-01-11 17:21:35

去澳门国际娱乐安全吗 - 杏鲍菇超好吃的做法,不和肉炒也喷香,营养健康还不油腻,美味!

去澳门国际娱乐安全吗,​习惯了很多食材吃的时候都和肉一起炒,总觉得和肉一起炒出来的蔬菜会更香,其实或许也就是自己感觉吧!有些食材不加肉一起炒也是很香的,只需搭配上不同的蔬菜,蔬菜炒蔬菜,方法简单也不油腻,很健康,口感也不错的。

今天分享的食材是杏鲍菇,作为菌菇里面比较大个头的一种,最多的做法就是炒肉丝了。杏鲍菇的做法很简单,炒着吃最多,或者天冷涮火锅吃也是不错的。我家也是会经常买些杏鲍菇吃,不光是喜欢杏鲍菇的口感和味道,它所含有的营养也是不容小觑的。菌菇类的营养甚至大过肉类的食材,所以就有句话叫“肉不敌菇”了。菌菇类含有人体所需要的蛋白质和氨基酸,是其他食材无法取代的,少吃点肉多吃点菌菇类的食材对健康那是很有益处的。

杏鲍菇今天说的做法不是和肉炒,而是另外一个好吃又营养的做法,不仅美味,更加的原汁原味,做法也是超级简单的。

胡萝卜炒杏鲍菇

1、杏鲍菇一大个,洗净切片;胡萝卜两个,洗净切片;生姜切丝,红辣椒切片。

2、热锅热油放点盐,先将红辣椒、生姜丝、胡萝卜片炒香。

3、最后将杏鲍菇片放进去,大火翻炒变软入味即可。​

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